Qiyosiy tadqiqotda mualliflar "funktsional yostiqlardan foydalanadigan ishtirokchilar bilan solishtirganda, muntazam yostiqlardan foydalangan ishtirokchilar bir nechta qulaylik va qo'llab-quvvatlovchi omillarni (qo'llab-quvvatlash, qulaylik, balandlik mosligi, shakl mosligi) qoniqish ehtimoli ko'proq bo'lgan. Boshning kamroq charchoqlari, kamroq bo'yin charchoq va kamroq elka og'rig'i uyqu sifatiga sezilarli ta'sir ko'rsatdi.
◆ Ehtiyot choralari
Ushbu yostiq oddiy yostiqlardan farqli tuzilishga ega bo'lgani uchun, ko'nikish uchun bir yoki ikki hafta kerak bo'lishi mumkin. Pozitsiyani o'zgartirish biroz ko'nikishni talab qiladi, chunki yostiqda orqa va yon uxlash uchun maxsus bo'limlar mavjud. Ushbu yostiqni bo'yin og'rig'i, elka og'rig'i yoki postural tiklanish uchun ishlatganda, bu yengillik va uzoq muddatli natijalar o'rtasidagi kichik kelishuvdir. Ular, shuningdek, boshning oldinga holatini to'g'rilash va bo'yinni to'g'rilashga yordam berish uchun bo'yin og'rig'i uchun birlashtirilgan yostiq strategiyasi sifatida ishlatilishi mumkin.
◆ Material
Umuman olganda, xotira ko'pikli lateksdan tayyorlangan yostiqlar qulayroq his qiladi. Biroq, lateksning ko'p turlari mavjud va Talalay eng yaxshisidir. Lateks og'riqni engillashtiradigan yostiqlar uchun eng yaxshi material ekanligini isbotladi. Xotira ko'pik bilan uning yumshoq, o'rta yoki qattiq ekanligini aniqlash qiyin. Odatda, bu turdagi funktsional yostiqlar shaklini ushlab turish uchun o'rta / qattiq materialni talab qiladi. Agar siz yon tomonda uxlash uchun balandlikni xohlasangiz, uni shunchalik siqishni istamaysizki, siz barqaror balandlikning afzalliklarini yo'qotasiz.
Terapevtik yostiq yoki Talalay lateks ortopedik yostiq kabi eng yaxshi moslashish uchun o'lchov tizimi va turli balandliklarga ega bo'lish yaxshidir. Ba'zi xotira ko'piklari hajmi jihatidan farq qilmaydi va arzon, odatda Xitoyda ishlab chiqariladi. Siz to'lagan narsangizni olasiz. Lateks xotira ko'pikidan uzoqroq va hatto standart ko'pikdan ham uzoqroq davom etadi.